Miesiąc: Czerwiec 2019

Granice psychologiczne i dlaczego chcesz je mieć

Granice psychologiczne i dlaczego chcesz je mieć

Wszyscy dobrze wiemy czym są granice fizyczne, te pomiędzy krajami, miastami a także pomiędzy naszym ciałem a światem zewnętrznym. Ale czym są granice psychologiczne i dlaczego chcesz je mieć? 1. Czym są granice? Granica psychologiczna to świadomość tego, co jest nasze a co już nie. Odnosi się to do wszystkich aspektów naszego bycia […]

Najlepsze kotlety wegetariańskie

Najlepsze kotlety wegetariańskie

Muszę przyznać że dziś udało mi się dokonać czegoś przełomowego. Zrobiłam moje najlepsze jak do tej pory kotlety wegetariańskie. Są to kotlety na bazie soi, wiem że ta biedna roślinka jest aktualnie dość kontrowersyjna ale hmm, ja się nie boję. 🙂 Kupuję tą: Kotlety są serio pyszne. Soja jest świetną bazą, ponieważ jej smak […]

Jak przestać ciągle myśleć?

Jak przestać ciągle myśleć?

Myślimy cały czas, lecz czasem może się to stawać nie do zniesienia. Więc jak przestać ciągle myśleć? Stworzyłam 4 kroki, które pomogą Ci odzyskać spokój i harmonię. Ważne jest przejście przez nie od początku do końca, ponieważ w ten sposób możemy poznać źródło naszego problemu. 1. O czym próbujesz nie myśleć? Pierwszym krokiem do zyskania kontroli nad naszymi myślami, jest […]

Banana pancakes

Banana pancakes

Banana pancakes to moje ulubione śniadanie. Zdrowa wersja klasycznych pancakes ale moim zdaniem, nie tylko zdrowa ale i lepsza. Dzięki bananom placuszki są naturalnie słodkie a płatki owsiane bez zarzutu zastępują białą mąkę. W tej wersji, moje dodatki to truskawki i rabarbar ale na jesień bardzo pasują jabłka z cynamonem i odrobina jogurtu sojowego. Jestem pewna że znajdziecie dużo wersji tego przepisu ale ja oprócz […]

Jak podjąć dobrą decyzję

Jak podjąć dobrą decyzję

„Jak podjąć dobrą decyzję?” Ile razy wpisywaliście ten tytuł w Google? Ja stanowczo za dużo. Decyzje zawsze były dla mnie źródłem ogromnego stresu i wstydu. Myślałam że coś jest ze mną nie tak, czułam jakby wszystkim innym przychodziły one łatwiej. Co w takim razie się zmieniło? Przede wszystkim zdałam sobie sprawę że moja […]