Jak podjąć dobrą decyzję

Jak podjąć dobrą decyzję

„Jak podjąć dobrą decyzję?” Ile razy wpisywaliście ten tytuł w Google? Ja stanowczo za dużo. Decyzje zawsze były dla mnie źródłem ogromnego stresu i wstydu. Myślałam że coś jest ze mną nie tak, czułam jakby wszystkim innym przychodziły one łatwiej.

Co w takim razie się zmieniło? Przede wszystkim zdałam sobie sprawę że moja decyzja musi wypłynąć z wewnątrz. Zawsze wierzyłam że dobra decyzja, to taka która będzie obiektywna, taka która ma najwięcej plusów i popiera ją najwięcej osób. W tym wszystkim odebrałam kompletnie moc samej sobie i jakąkolwiek pewność że to ja, jeśli zaufam temu co czuję- wiem już bardzo dobrze czego chcę.

Słuchanie ciała i intuicji pozwoliło mi zdać sobie sprawę że to co się dzieje wokół mnie to moja rzeczywistość, to ja ją współtworzę i ja chcę być odpowiedzialna za to jak ona wygląda.

1. JAKIE SĄ W TYM MOMENCIE MOJE PRIORYTETY

To pytanie pozwala na wstępie odrzucić kilka wyborów, które najprawdopodobniej nie wnoszą nic dobrego. Czy ta decyzja służy przyszłej mnie? Czy jest zgodna z kierunkiem, w którym idę? Ale chyba byłoby za łatwo gdyby na tym się kończyło…zazwyczaj mamy do czynienia z decyzjami, które nie wnoszą nic szczególnego ale w sumie złego też nie.

2. CO CZUJĘ

To jest tak prosty a tak ważny punkt, o którym mam wrażenie że nikt nie mówi.

Co mówi moje ciało na myśl o tej decyzji?

Ja czuję wszystko w brzuchu ale każdy jest inny, może to być w sercu, kręgosłupie, pewnie wiecie już o czym mówię.

Wasze ciało mówi TAK czy NIE?

Słuchanie to praktyka ale po czasie można już na wstępie wiedzieć jeśli jest to NIE- uczucie zamykania, zasysania, generalnie coś nieprzyjemnego. Jeśli słyszysz o czymś nad czym się zastanawiasz chcesz zrobić krok w przód czy w tył? Postaraj się przez chwilę nie myśleć, dać ciału się wypowiedzieć. Ono zna nas bardzo dobrze, jest przecież z nami całe życie 🙂

3. HUMAN DESIGN

Human Design to system kompleksowo opisujący naszą naturę. Jego głównym założeniem jest twierdzenie że każdy z nas rodzi się kompletny, wszyscy jesteśmy potrzebni a jednym z naszych celów w tym życiu jest powrót do naszej autentycznej formy. Posiadamy zestaw predyspozycji, naturalnych umiejętności i najczęściej od młodego wieku jest nam wpajane że są one nieistotne, że istnieje jeden poprawny model życia. Human Design pozwala nam zaakceptować naszą naturę i przestać czuć się źle z tym że nie wpasowujemy się w schematy tego co jest przyjęte jako „odpowiednie” i „normalne”.

Jeśli ktoś interesuje się tematem- mój typ to Emotional Manifesting Generator.

EMOTIONAL

Znaczy to że jak większość ludzi na świecie, w ciągu dnia przechodzę przez falę często nieuzasadnionych emocji. To wszystko co czuję i Ty pewnie też, jest jak najbardziej realne ale to nas nie definiuje. Codziennie przechodzą przez nas różne uczucia ale ja nie jestem nimi, ja jestem ich obserwatorem. Czy pamiętam o tym cały czas? Absolutnie nie. Ale jest to kluczowe jeśli chodzi o podejmowanie decyzji.

„Nie ma prawdy w teraźniejszości”. O tym zawsze próbuję pamiętać, kiedy chcę impulsywnie podjąć decyzję (100% czasu). Dlaczego nie ma prawdy w teraźniejszości? Dlatego że kiedy dostaję jakąś propozycję, moje emocje zazwyczaj zaczynają szaleć. Wydaje mi się że jestem już pewna czego chcę. Kluczem do surfowania po tej emocjonalnej fali a nie byciem ciągle podtapianym jest po prostu przeczekanie. U mnie to zwykle 24h, czasem mniej, czasem więcej ale po tym czasie mam ten moment świadomości. Uczucie komfortu w moim ciele, pewność co do jednej z opcji.

Manifesting Generator

Manifesting Generator to typ w Human Desing opisywany jako taki, który tworzy własną energię. Jeśli kochamy to co robimy to zazwyczaj jest to coś co nas pochłania. Moglibyśmy robić to cały dzień i robienie tego daje nam energię. Sprawia że chce nam się wstawać rano z łóżka. Przez to że posiadamy tę energię, często chcielibyśmy robić wszystko. Najchętniej bylibyśmy zaangażowani w każdy zaproponowany nam projekt w obrębie dziedziny, która nas interesuje. Niestety doba ma tylko 24h i mimo że mamy własny silnik energetyczny to też musimy odpoczywać. Jeśli nie poczekamy z podjęciem decyzji na tę pewność, tylko odrazu wskoczymy bo „brzmi dobrze”, spotkamy się z oporem. Kiedy nasza energia jest przeznaczana na niewłaściwe cele it backfires. Sprawia że podwójnie męczą nas często proste czynności.

Podsumowując czuję i czekam. A jak czuję że już nie trzeba czekać to działam. 🙂

Human Design to mega interesujący temat, jednak obecnie jeszcze mało popularny w Polsce.

strona gdzie otrzymasz swój chart: http://mybodygraph.com

Moja ulubiona osoba, która świetnie opowiada o temacie to Jenna Zoe na Instagramie @jennazoe, polecam wszystkie podcasty z nią.

ZŁA DECYZJA (?)

Myślę że wyzwalający dla nas może być fakt iż żadna decyzja nie jest w 100% zła lub dobra. Nawet jeśli wydaje nam się że to koniec świata to zawsze otrzymujemy z tego jakąś naukę. Czasem jest to tylko stwierdzenie że już nigdy tak nie wybierzemy ale prawdopodobnie musiało nas to spotkać jeszcze ten raz żebyśmy zrozumieli. Jeśli z drugiej strony jest to najlepsza decyzja naszego życia, warto zapamiętać co robiliśmy żeby do niej dojść. Jak się teraz czujemy żeby potem móc aplikować to uczucie jako miarę trafności wyboru.

Jeśli podobał Wam się ten post, dowiedzcie się też jakie są moje 4 ulubione zioła

https://wellnessvirgo.pl/2019/05/28/4-najlepsze-ziola-dla-kobiet/



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *